Fruto amarelo-ouro de gosto peculiar traz diversos benefícios à saúde e, por suas propriedades nutricionais, é considerado um dos mais completos alimentos de origem vegetal da atualidade. Por ser rico em ferro, muitos consideram o golden berry especialmente benéfico para vegetarianos e veganos, que não consomem carne.

- Ajuda a controlar a pressão sanguínea;

- Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico;

- Promove o bom funcionamento do intestino;

- Colabora para a regularização dos níveis de glicemia;

- Ajuda a controlar os níveis de colesterol;

- Contribui para aliviar os sintomas relacionados à Tensão pré-menstrual (TPM);

- Colabora para reduzir o cansaço e a fadiga.

Pelas qualidades citadas, a fruta pode ser usada por praticantes de atividade física como fonte de aminoácidos.